我是个肥胖者，自己规定每天运动1小时，但是运动起来都是断断续续的，见缝插针的，这样能够减肥吗？-最佳问答类网站

我是个肥胖者，自己规定每天运动1小时，但是运动起来都是断断续续的，见缝插针的，这样能够减肥吗？-最佳问答类网站

作为编外人员，每天和体制内的人一起工作，心里会有落差感吗？

作为编外人员与体制内的人一起工作，心理上可能会出现一些落差感。这种感觉可能源于以下几个方面： 1. 角色差异：作为编外人员，你可能没有体制内人员的工作和待遇保障，可能没有参与体制内人员的一些事务和决策。这种差异可能导致你在团队中感到自己的地位和角色不同于其他成员。 2. 工作风格：体制内与体制外的工作环境和习惯可能存在一定差异。你可能发现体制内的人在工作中更加守规矩，遵循规定和流程，而你作为编外人员可能更加注重灵活性和创新性。这种差异可能引发心理上的不协调感。 3. 社交互动：体制内人员在组织中的时间可能比你更长，彼此可能有更多的共同经历和熟悉度，他们之间的关系网络可能比你更紧密。你可能会感到自己是一个局外人，与他们的交流和融合可能需要更多时间和努力。 要应对这些心理落差感，可以尝试以下几个方法： 1. 视为机遇：将心理落差视为一种机遇和挑战，尽量接受和适应团队中的不同工作风格和习惯。借鉴体制内人员的经验和专业知识，并争取展示自己的独特价值和技能。 2. 寻求认同感：积极参与团队活动和讨论，与体制内人员建立良好的沟通和合作关系。多参与团队决策，争取发挥自己的影响力，提升在团队中的认可度。 3. 拓宽交际圈：与团队中的体制内人员加强互动，建立良好的职业关系。除了与体制内人员接触外，也可尝试扩大自己的社交圈子，与其他编外人员或同行交流经验和观点。 4. 自省与调整：时刻保持对自己工作表现的反思和调整。不断提高自己的专业素质和技能，提升自身的竞争力和价值。 总之，与体制内人员一起工作可能会带来一些心理落差感，但通过适应和努力，可以建立积极的工作关系，提升自身在团队中的地位和影响力。

11月30日，气温降至零下七度，烟波浩渺的太白湖却是一片火热景象，随着巨型渔网被缓缓放下，2023年太白湖冬捕拉开帷幕。， 对标国家集群指标体系，《意见》明确了细化创新载体建设、优质企业培育、资源要素集聚、集群治理发展、产业转型升级、链群协同融合等目标任务和具体指标，提出实施集群“强基韧链”“装备赶超”“携手行动”“泰山登顶”等专项行动和机制。

家长该如何与老师有效沟通去了解孩子在校学习情况？

她强调了演练活动的重要意义，指出了演练活动中存在的不足，并希望全体师生以本次演练活动为契机，切实增强消防安全意识，不断学习消防安全知识，提高自救能力，共建平安校园。， 公开资料显示，大众汽车集团成立于1938年，总部位于德国沃尔夫斯堡，是欧洲最大的汽车公司，也是最早进入中国汽车市场的外国车企之一，旗下拥有大众、奥迪、斯柯达、保时捷等多个知名品牌。

把车借出去出了事故谁负责

车辆借出去发生事故时，责任通常根据以下几个方面来判断： 1. 摩托车或汽车保险：如果车辆投保了摩托车或汽车保险，通常保险公司会负责赔偿事故损失，无论是车主还是借车人出现责任。 2. 车主责任：车主通常对车辆的安全和维护负有义务。如果事故是由于车辆存在缺陷或未经维护而导致，车主可能会承担责任。 3. 借车人责任：如果借车人在使用车辆时违反交通规则或者使用不当导致事故发生，借车人可能会被认定为事故责任人，并要承担事故损失。 4. 法律规定：根据当地法律，有可能规定了特定情况下的责任分配。因此，具体的责任分配需要参考适用的法律法规。 一般情况下，车辆保险会是首要承担赔偿责任的方向。建议在借车时要签署和保留借车协议，并阅读保险条款，以了解保险责任和义务。在发生事故时，建议及时报警和与相关保险公司联系，以便进行赔偿处理。

本文共有7060人参与回答，点击这里发表你的个人建议吧！